오쿠 낫또 만들기 집에서 쉽게 건강한 발효식품 만드는 법
집에서 손쉽게 건강한 발효식품인 오쿠 낫또를 만드는 방법을 소개합니다. 낫또는 장 건강에 좋은 프로바이오틱스가 풍부해 면역력 강화와 소화 개선에 도움을 줍니다. 직접 만들어 먹으면 신선함은 물론 첨가물 걱정 없이 안심하고 즐길 수 있습니다. 발효 과정과 재료 선택, 보관법까지 상세히 알려드려 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 오쿠 낫또란 무엇이며 왜 집에서 만들어야 할까? 낫또는 발효된 … 더 읽기