누우면

누워 있을 때 갑자기 팔이 저리는 경험은 많은 사람이 겪는 불편한 증상입니다. 이 현상은 단순한 자세 문제부터 신경 압박, 혈액 순환 장애 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 같은 자세로 누워 있거나 목과 어깨 근육의 긴장으로 인해 팔 저림이 나타나기도 합니다. 본 글에서는 누우면 팔저림의 주요 원인과 함께 이를 효과적으로 완화하고 예방할 … 더 읽기