생리전 배가스 원인과 해결법 완벽 가이드
생리전 배가스는 많은 여성들이 겪는 불편한 증상 중 하나로, 복부 팽만감과 가스로 인해 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이 현상은 호르몬 변화와 소화기계의 반응이 복합적으로 작용해 발생하며, 적절한 식습관 조절과 생활 습관 개선으로 완화할 수 있습니다. 본 글에서는 생리전 배가스의 원인부터 효과적인 해결법까지 체계적으로 안내하여 건강한 생리 주기를 유지하는 데 도움을 드리고자 합니다. 생리전 배가스란 … 더 읽기