세트

선재스님의 사찰음식 세트 전2권은 건강한 식단을 추구하는 이들에게 완벽한 가이드북입니다. 전통 사찰음식의 깊은 맛과 영양학적 원리를 바탕으로 한 이 책은 자연 재료를 활용해 몸과 마음을 모두 치유하는 방법을 소개합니다. 채식 위주의 균형 잡힌 식단과 조리법, 그리고 건강 관리 팁까지 담겨 있어 현대인의 웰빙 라이프스타일에 적합합니다. 특히 사찰음식을 통해 소화기 건강 증진, 면역력 강화, 체중 조절 … 더 읽기