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아침에 일어나면 목에 가래가 생기는 현상은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 생활 습관 개선과 간단한 대처법으로 충분히 완화할 수 있습니다. 본 글에서는 아침 목 가래의 주요 원인과 함께 효과적인 해결 방법을 건강한 관점에서 자세히 설명합니다. 또한, 호흡기 건강을 지키는 데 도움이 되는 실질적인 팁도 함께 … 더 읽기