협착증에좋은침대 추천과 선택법 건강한 수면 가이드
협착증은 척추 신경이 좁아지면서 통증과 불편함을 유발하는 질환으로, 적절한 침대 선택이 건강한 수면과 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 협착증에 좋은 침대는 척추의 자연스러운 곡선을 지지하고 압박을 최소화하는 기능을 갖춰야 하며, 메모리폼이나 라텍스 매트리스가 대표적입니다. 또한 체중 분산과 자세 교정 효과가 뛰어난 제품을 고르는 것이 중요합니다. 본 글에서는 협착증 환자를 위한 최적의 침대 추천과 올바른 선택법, … 더 읽기