4일차

생리 4일차에 반신욕을 하는 것은 많은 여성들이 경험하는 생리통 완화와 몸의 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 반신욕은 혈액순환을 촉진하고 근육 이완 효과를 통해 생리 중 불편함을 줄이며, 스트레스 감소에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만 온도 조절과 시간 관리 등 안전한 방법을 지키지 않으면 오히려 몸에 부담이 될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 생리 4일차 … 더 읽기